｜エステガイド札幌

太り方には３種類あることをご存知でしたか？まずは3種類の太り方をしっかりと理解して下さい。
またそれぞれに効果的なエステの施術も覚えておきましょう。

１，固太り型

筋肉をつけすぎてしまった場合、筋肉が成長して太くなってしまう状態

ボディビルダーの方を想像していただけると分かりやすいかと思います。
今、自分のカラダに触れてドキッとした方も多いのでは？
でも実は、筋肉を成長させることは簡単なことではないのです。
継続するのもつらいような負荷の大きな運動で筋肉に刺激を与え、十分な栄養素をいきわたらせる為の食事制限。そのように意識して努力に努力を重ねて初めて筋肉を成長させることができるものなのです。

実は過去にスポーツをしていて、あてはまっている・・・
そんな方にオススメなのがデトックスエステなどで脂肪燃焼させやすい体を維持しながら、筋肉がおちつくまでストレッチなどの柔軟運動をする事です。
こうすることで、体の代謝は活発にさせつつ余計な筋肉だけを落とすことができます。

２，ムクミ太り型

水分や老廃物の代謝がうまくいかず、セルライトやむくんだ状態で太くなってしまう状態

水分でむくむのなら、水分をとるのをひかえたら良いのでは？なかにはそう思われる方もいらっしゃるようです。本当にそうでしょうか？
人の体の６０％以上は水分でできています。新鮮な水は、活き活きとした体を作り上げる上でかかせません。問題は、代謝がうまくいっていないことなのです。
モデルたちのあいだで水を１日に１?１．５リットル以上摂るという方が多いということも、水をたくさん摂る事と太る事が関係ないという裏付けになるとおもいます。では、なぜ代謝は落ちてしまうのでしょう？
デスクワークや運動不足であまり筋肉を使わずにいると、体の老廃物を循環させるポンプ機能がうまく働きません。結果、余分なものが体内にたまり、更なる代謝低下やセルライトにつながっていくのです。
それらを解消するためには、滞っている老廃物をリンパドレナージュなどで本来、排出されるべきところまでおしだしてあげることです。
初めは、なかなか効果を実感できないかもしれませんが、プロの施術を続けること、体のポンプ機能を意識してつかってあげることで大きな効果を得られると思います。

３，脂肪太り型

食べ過ぎ、飲みすぎにより太ってしまった状態

これは完全に、カロリーの過剰摂取を原因とします。
あまり食べないようにしている、そんな方でも食事日記をつけると意外にながら食べをしていたり...意識していないだけで実はこんなに食べていたと驚かれる方も多いのです。
その場合、エステに行っている事で緊張感が生まれ食事の際にも意識するようになり効果がでた、という声も多いようです。また、カウンセリングを受けて第3者の目線で食事を見直すという作業は、ふだんなかなか出来ないのでよいきっかけになります。
ですが、これだけではエステの必要性が感じられませんか？
先にあげた２つのパターン。脂肪太りの方はこの２つもボトルネックになっている場合が多いのです。そのため、脂肪燃焼機能を改善させる、老廃物を排出させるためにもエステはおおいに利用できます。
また、脂肪の分解を促進する最新機器や施術など、脂肪太りの方にこそエステは体の面でも、気持ちの面でも大きな効果がで期待できます。